Só por hoje, procurarei viver o dia que passa apenas, sem tentar resolver ao mesmo tempo os problemas da minha vida inteira. Por 12 horas apenas, poderei executar alguma coisa que me encheria de pavor, se tivesse de realizá-la pelo resto da minha vida.
Só por hoje, procurarei fortalecer minha inteligência. Aprenderei alguma coisa útil. Lerei alguma coisa que exija esforço, pensamento e concentração. Só por hoje, procurarei ajustar-me aos fatos, em vez de procurar ajustar tudo o que existe a meus próprios desejos.
Só por hoje exercitarei minha alma de três maneiras: Procurarei fazer um beneficio a alguém, sem cantá-lo a quem quer que seja. Farei pelo menos duas coisas que não desejava fazer - só por exercício. E hoje, se alguma coisa me magoar, não o revelarei a ninguém.
Só por hoje, procurarei mostrar a melhor aparência possível, vestir-me bem, falar baixo, agir delicadamente, não fazer critica. Não tentarei corrigir nem dar ordens a ninguém, a não ser a mim próprio. Só por hoje, dedicarei uma meia hora a mim mesmo para a meditação e o repouso. Durante essa meia hora, procurarei divisar uma perspectiva mais clara de minha vida.
Só por hoje, não terei medo. Especialmente, não hei de ter medo de apreciar a beleza e de acreditar que aquilo que eu der ao mundo, o mundo me devolverá!
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